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Para comprobar el estado físico se pueden realizar varios test que, no requieren de material o procedimientos técnicos sofisticados ni costosos, solo requieren de un pulsómetro y en algunos casos de alguien que nos ayude:
Para comprobar el estado físico se pueden realizar varios test que, no requieren de material o procedimientos técnicos sofisticados ni costosos, solo requieren de un pulsómetro y en algunos casos de alguien que nos ayude: